2014年12月10日 星期三

洋蔥豬扒


材料:
豬扒                        6塊
洋蔥                        半個
醬汁                         1包( 可以買李錦記中式or 番茄

豬扒醃料: 蒜蓉, 糖,鹽,豆粉,鼓油,胡椒粉(按份量自行安排)

1) 豬扒打鬆放下醃料, 放入雪櫃約2小時後取出 , 放下鍋煎香, 放碟上
2) 下油放下洋蔥爆香, 下(1) 回鍋, 再放醬汁加少許水, 炒均至汁收水, 便可上碟

2014年12月4日 星期四

菜莆肉碎煎蛋角


雞蛋                  4隻
免治豬肉          按自己喜愛
菜莆                  少許

免治豬肉醃料:糖, 鹽, 豆粉,麻油,豉油,胡椒粉 ( 各少許)

做法:
1)免治豬肉放下醃料後再加入菜莆攪均
2) 下油落鑊後放下 (1) 炒熟 , 備用
3) 把雞蛋發均後放下 (2) , 攪均,備用
4)下油落鑊後把(3) 分幾次慢慢煎香成蛋角, 便成

2014年12月3日 星期三

蠔油帶子扒豆苗



急凍帶子                   1盒
豆苖                           半斤
蒜蓉                           少許
蠔油                           一茶匙

1) 把水煮滾後放下帶子過水, 備用
2) 豆苗洗淨後, 備用
3) 把油及蒜蓉下鑊爆香後下豆苗, 炒好下碟
4) 把蠔油加少許水, 下鑊後再放下 (1) 煮滾後把帶子放在碟上
5) 加豆粉及水放入煮滾的蠔油上至茨後放在碟上便成

2014年11月13日 星期四

蕃茄飯


材料:
蕃茄            1個
黑胡椒        少許
鹽                少許
蟹柳            1條
橄欖油        少許

做法:
1. 把米先洗好,洗好後放入比平常量還少五分之一的水
2. 接著加入鹽、黑胡椒、橄欖油,均勻混合後放入蕃茄及蟹柳,就可以下鍋煮飯了
3.煮好後便把蕃茄搗爛後和飯一起混合便成

2014年11月11日 星期二

춘천닭갈비 春川辣炒雞





材料:
 A) 雞脾肉                  1盒                   B) 飯                       按自己許愛
      椰菜                      1個                        紫菜                   少許
      洋蔥                      1個                   
      韓式波波年糕        少許
       蒜蓉                     少許
       韓國辣椒醬       按自己許愛


雞脾肉 醃料:  鼓油, 糖, 鹽,生粉, 胡椒粉, 生粉, 麻油 ,韓國辣椒醬 

方法:
1) 把材料 ( A ) 放好在炒鍋上 ,炒均至熟 
2) 食到一半後再加入 材料 ( B ) , 之後再加上醬汁 ( 鼓油, 糖, 鹽,生粉, 胡椒粉, 生粉, 麻油 ,韓國辣椒醬 ) 炒均, 便成


2014年11月9日 星期日

番茄芝士肉醬意大利粉

材料:
金宝番茄醬                一罐
免治牛肉 / 豬肉         按自己喜愛
蒜蓉                            少許
意大利粉                    按自己喜愛
芝士                            一片

免治牛肉 /豬肉調味:
鼓油, 糖,鹽,麻油,生粉, 胡椒粉  ( 按份量調味)

1) 把鑊下水加少許鹽, 水滾後放下意大利粉至軟身, 拿起意大利粉用水過冷河, 備用
2) 把油落鑊放下少許蒜蓉開鑊後放下意大利粉炒均加少許番茄醬再加少許水, 同意大利一起炒均後放在碟上
3) 把油落鑊放下少許蒜蓉開鑊後放下免治牛肉炒均至熟, 並舖上(2) 上
4) 把芝士撕碎放在(3) 上,
5) 把番茄醬放下鑊, 加少許水攪均至溶,並舖上(4) 上
6) 放入焗爐 按200度 10分鐘, 焗好便成
 

2014年11月7日 星期五

豆腐蟹皇羹

材料:

  • 硬豆腐400g( 有機)
  • 蟹黃醬 少許
  • 蟹肉 1罐
  • 蛋 1隻
  • 薑1塊(約10g)
  • 水及雞湯 

    做法

    1. 豆腐切粒, 薑切絲,蟹肉可以到超市買急凍的
    2. 在鍋內加入雞湯, 水煮滾後放入豆腐,蟹黃和蟹肉的攪勻。
    3.把蛋發好, 備用
    3. 當湯汁煮滾之後加入。倒入(3)攪拌。關火倒入碗中,即成。
     
    ** 如果唔夠 稠可以打芡汁 (生粉 +水)