2014年3月27日 星期四

鹽焗烏頭魚

材料:
  • 海鹽適量 
  • 雞蛋一隻去黃, 留下蛋白待用
  • 烏頭魚一條, 洗淨抺乾待用

  •  檸檬切片放入魚肚裡
  • 先把蛋白掃在魚身上
  • 把海鹽平鋪一層(約0.5-1CM厚)在錫紙盤上 ( 唔好入魚肚如果唔係會好鹹)
  •  把魚放在海鹽上, 在用海鹽把整條魚覆蓋著
  • 放入焗爐以200度焗30MINS , 完成由肚切開

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