材料 A (焗魚用)
靚烏頭一條 (不要打鱗,去除內臟便可)
粗鹽 2/3包
南薑 及檸檬葉 少許
九層塔 & 香茅 數棵
材料 B (泰式魚露)
魚露 3湯匙
青檸1個搾汁
砂糖 3湯匙
辣椒,蒜頭各一 切碎
九層塔及 檸檬葉 少許切碎
做法 : 焗魚
1) 洗淨烏頭,將香茅拍扁,九層塔摘取葉子,將 1/3份量的香茅,九層塔 ,南薑 及檸檬葉放入魚肚內
2) 取一大張錫箔紙,放入 鹽、九層塔 1/3 份量,再放上魚,
留意封好魚肚切口位置,不要將鹽沾染入魚肚內,否則個魚肚會好咸。
3) 將錫箔紙兩邊摺高,最後將餘下份量香茅和九層塔鋪上,再鋪上餘下的鹽
4) 封好錫箔紙 (如不夠大,可加一張小的錫箔紙在魚面再封好),預熱焗爐 240度,放入焗盤 210-220度 x 15分鐘,15分鐘後打開錫箔紙表面,露出鹽面,改 250度 x 5分鐘即成。
製作 : 泰式魚露
1) 把材料B放入碗中攪勻便成
沒有留言:
張貼留言