方法
飯底
1.雞蛋 2隻發均,備用
2. 下油落白飯炒至粒粒,下蛋炒均至 金鑲銀, 之後上碟平舖
茄汁邊
1. 蕃茄一個洗淨切條, 洋蔥1/4個洗淨切條, 少許蒜蓉
2. 雞肉 (醃料:生抽,糖,麻油,豆粉,胡椒粉,味琳), 醃好, 下油落鑊炒熟,再下(1) 炒香
3. 下汁料 (雞湯,茄汁,sugar), 炒均,上蓋, 約1分鐘至入味, 埋獻,便成
白汁邊
1. 菜心莖少許,蝦肉洗淨,然後下鑊少香
2.然後牛奶, 忌廉,雞湯 下鑊炒均,埋獻,便成
把茄汁及白汁各舖一邊, 放少許芝士,忌廉在上面, 入焗爐, 180度,約10分鐘,便成。
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